燒烤吃多了可能會出現(xiàn)上火的情況，盡量不要長期過量吃。

制作燒烤的時候，通常需要加入比較多的燥熱調(diào)料，比如茴香、辣椒和孜然，如果吃的量比較多，可能會導(dǎo)致上火，容易出現(xiàn)牙齦腫痛、大便干燥、小便發(fā)黃以及咽喉腫痛等現(xiàn)象。為了緩解上火引起的不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中成藥進行治療，比如廣東涼茶顆粒，其含有配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，有利于改善上火導(dǎo)致的身體不適。

治療的過程中需要多飲水，盡量吃清淡食物，避免吃辛辣和刺激性的食物。