吃燒烤會(huì)上火可能是由于燒烤本身或者是氣候干燥等原因引起的。

1、燒烤本身：燒烤屬于一種油膩和辛辣刺激性的食物，里面會(huì)加入多種調(diào)味品和油性物質(zhì)，容易導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，出現(xiàn)口干舌燥或者是咽喉腫痛。因此在吃燒烤期間，需要適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┬迈r的蔬菜和水果，能夠有效地緩解上火癥狀。

2、氣候干燥：如果在吃燒烤期間經(jīng)常處于干燥的環(huán)境當(dāng)中，容易導(dǎo)致體內(nèi)失去過(guò)多的水分引起上火。

如果上火的癥狀比較明顯，可配合醫(yī)生使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效。常用于治療各種類型上火引起的發(fā)熱喉痛，濕熱積滯，口干尿赤、大便干結(jié)等癥狀。

在日常生活中還要保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張焦慮。