大多數(shù)婦女都有產(chǎn)后肥胖的困擾，產(chǎn)后肥胖也是比較常見的現(xiàn)象。產(chǎn)后快速瘦身的方法有很多，不管用哪種方法瘦身都需要堅持。

舉措建議

1、起床后喝一杯檸檬水。每天早晨起床后可以喝一杯檸檬水，這樣可以促進腸道的蠕動，因此具有一定減肥作用。

2、堅持散步。產(chǎn)婦產(chǎn)后短時間內(nèi)不能做劇烈運動，但是可以通過散步方法減肥。

注意事項

1、產(chǎn)婦減肥期間飲食上不能吃油膩食物。

2、注意不能節(jié)食，盲目節(jié)食對產(chǎn)婦身體不利。