1. 什么是乳糖不耐受？

乳糖不耐受是指人體不能很好地消化乳糖（牛奶中的一種糖分）。這是由于缺乏乳糖酶這種酶所導(dǎo)致的。乳糖酶是一種消化酶，可以幫助人體分解乳糖。

2. 乳糖不耐受的癥狀是什么？

乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、腹痛、嗝氣、打嗝等。這些癥狀通常在飲用牛奶或其他含乳糖的食物后出現(xiàn)。

3. 乳糖不耐受可以如何緩解？

乳糖不耐受的人可以采取以下措施緩解癥狀：

- 避免飲用牛奶或其他含乳糖的食物；

- 食用含有乳糖酶的食品或藥物，如乳糖酶片、乳糖酶口服液等；

- 選擇無(wú)乳糖或低乳糖的食品，如無(wú)乳糖奶粉、無(wú)乳糖酸奶等。

4. 無(wú)乳糖奶粉和普通奶粉有什么區(qū)別？

無(wú)乳糖奶粉是使用葡萄糖漿或蔗糖替代牛奶中的乳糖而制成的奶粉。相比之下，普通奶粉含有乳糖。因此，無(wú)乳糖奶粉適合乳糖不耐受的人食用，而普通奶粉則不適合。

5. 無(wú)乳糖奶粉是否與普通奶粉一樣營(yíng)養(yǎng)？

無(wú)乳糖奶粉和普通奶粉在營(yíng)養(yǎng)上基本相同，都含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。因此，無(wú)乳糖奶粉可以作為普通奶粉的替代品，為乳糖不耐受的人提供營(yíng)養(yǎng)。