孩子出現(xiàn)上火便秘，首先建議從飲食方面作出調(diào)整，適當(dāng)?shù)淖尯⒆訑z入一些粗纖維食物，也可以讓孩子吃一些香蕉或者火龍果等水果，能夠起到潤腸通便的作用，避免讓孩子吃過多辛辣的食物或者零食，有利于緩解上火便秘的癥狀。針對于便秘比較嚴(yán)重的情況，建議需要遵醫(yī)囑給孩子服用一些潤腸通便的藥物，有利于排便。

舉措建議

在日常生活中建議在飲食方面一定要特別注意，每天盡量以少食多餐的方式來吃飯，飯后可以外出進(jìn)行適量的走動，有助于食物的消化。另外每天睡覺之前也可以適當(dāng)?shù)挠檬謱⒆痈共窟M(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)腸道蠕動，一定程度上改善孩子的便秘癥狀。

孩子上火時，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。