出現(xiàn)消化不良的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟字啵卟藴纫紫牧髻|(zhì)飲食，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋砸恍┨O果。

如果效果不明顯，必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑，及時(shí)服用一些健脾胃，助消化的藥物，可以有效的緩解消化不良的癥狀。

舉措建議

建議平時(shí)生活中不要吃的過多，過雜，飲食要多樣化，葷素搭配。夏天氣溫過熱時(shí)，不要吃過多的雪糕。

保持樂觀的情緒，避免精神過度緊張，焦慮。另外，在家庭中注意定時(shí)三餐，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的比例合理，增加蔬菜水果的比例，更加注重平衡膳食，預(yù)防消化不良的發(fā)生。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。