人流后也是可以做盆底肌修復的，在正常情況下盆底肌都有一個自行恢復的過程，人流后需先好好休息，確保宮腔內的人流組織能充分排除，后期到醫(yī)院復查B超了解子宮恢復情況，身體恢復正常后，根據(jù)盆底肌受損或松弛情況，考慮是否需要做盆底肌修復。

舉措建議

人流后短時間內不要進行劇烈的運動，注意保暖，避免受涼，忌辛辣刺激性食物，同時也要做好私處的清潔工作，保持衛(wèi)生，后期也可以在家適當練習提肛運動，也叫凱格爾運動，或者跳繩，仰臥起坐等，來提高盆底肌的修復作用。