盆底肌修復(fù)可以收縮盆底肌，鍛煉盆底的肌肉，可以大大減少盆底器官脫垂以及盆底肌松弛引起的不適癥狀，比如尿失禁等，通過積極的處理，通常能夠提高生活質(zhì)量，盆底肌修復(fù)的方法包括凱格爾運(yùn)動(dòng)，電刺激治療，生物反饋療法等。

舉措建議

做盆底肌的修復(fù)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范運(yùn)動(dòng)，另外長期堅(jiān)持才能夠看到明顯的改善效果，在治療期間也要保持良好的生活習(xí)慣，注意陰道和外陰的清潔衛(wèi)生，每天要保持大便通暢，可以多吃高纖維豐富的食物促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。