孕期胎兒會對內(nèi)臟產(chǎn)生擠壓，產(chǎn)后便秘比較常見，若癥狀較輕，可根據(jù)醫(yī)生建議適量增加飲水量，并多使用新鮮蔬果，促進(jìn)腸道蠕動。

產(chǎn)后若出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘，應(yīng)該及時到醫(yī)院做專業(yè)治療，應(yīng)盡量避免強(qiáng)行排便，以免造成肝門損傷，增加感染風(fēng)險。

舉措建議

1、建議在產(chǎn)后少食多餐，避免食用生冷及難消化的食物，同時應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，降低便秘的風(fēng)險。

2、出現(xiàn)便秘的癥狀也可根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行腹部按摩，幫助腸道蠕動，促進(jìn)排便，若為剖腹產(chǎn)，應(yīng)該對按摩力度進(jìn)行控制。