產婦在月子期有便秘的現(xiàn)象很常見，這是因為腸胃功能減弱以及身體活動量較少和所食營養(yǎng)食物過多有一定的關系。產婦便秘較嚴重時可以在醫(yī)生的指導下借助藥物緩解，或者可以每天順時針按摩腹部，適當的活動身體，多喝水、多飲食膳食纖維食物來促進排便。

舉措建議

產婦在便秘時要注意不可以太用力排便，以免將陰部側切的傷口撕裂而造成傷口感染。每天下床走動，定量的喝水，像太過于油膩以及熱量高的食物要減少攝入，多吃水果和蔬菜有助于正常排便。