在坐月子期間并不建議進食辛辣類的食物，因為在生完孩子以后產(chǎn)婦的身體比較虛弱，抵抗力較差，如果進食過辣的食物容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，若是母乳喂養(yǎng)，還有可能會影響到寶寶，所以在坐月子以及哺乳期間，飲食方面需要特別注意。

舉措建議

在坐月子期間，不僅在飲食方面要進食對身體有利的食物，還要豐富多元化，避免食物種類過于單一，也需要適當增加用餐次數(shù)，避免一次進食過多食物，以免對腸胃造成影響，還需要適當休息，并且留意身體變化。