在坐月子期間是可以吃西瓜的，但是要避免吃剛從冰箱里面拿出來的西瓜，如果在坐月子期間吃生冷的食物，有可能會引發(fā)腸胃不適，而且還有可能會影響到惡露的排出，在坐月子期間可以多吃一些新鮮的果蔬，飲食注意以清淡為主。

舉措建議

在坐月子期間要有比較充足的休息時間，平時不要經(jīng)常熬夜。在產(chǎn)后如果需要給孩子喂母乳，平時可以多吃一些湯水類的食物，在一定程度上比較有利于促進乳汁的分泌。在日常生活中不要長時間躺在床上，身體允許的情況下可以多下床走動。