坐月子是可以吃葡萄的，葡萄中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)是有益的，同時(shí)葡萄還可以補(bǔ)氣血和暖腎的功效，對(duì)于氣血虛的產(chǎn)婦是很有幫助的，適當(dāng)吃一些葡萄即可，不要吃大量葡萄，營(yíng)養(yǎng)搭配要做好。

舉措建議

平時(shí)在坐月子期間要多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，但是要注意適量食用即可，一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配好，不要出現(xiàn)偏食以及挑食的情況出現(xiàn)，保持健康的飲食習(xí)慣，積極調(diào)理自己的身體即可。