坐月子是可以吃葡萄的，葡萄中含有豐富的維生素和礦物質，對于產婦的身體恢復是有益的，同時葡萄還可以補氣血和暖腎的功效，對于氣血虛的產婦是很有幫助的，適當吃一些葡萄即可，不要吃大量葡萄，營養(yǎng)搭配要做好。

舉措建議

平時在坐月子期間要多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，但是要注意適量食用即可，一定要注意營養(yǎng)搭配好，不要出現偏食以及挑食的情況出現，保持健康的飲食習慣，積極調理自己的身體即可。