順產(chǎn)坐月子各類水果都是可以吃的，水果含有豐富的維生素，適量吃一點(diǎn)水果對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)是有好處的。

產(chǎn)后吃水果對(duì)身體雖然有好處，但需要注意水果是不能代替主食的，產(chǎn)后身體比較虛弱，需要充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，各類食物都要均衡攝入。

舉措建議

1、坐月子期間要充分休息，應(yīng)該盡量避免熬夜，保證每天能休息8小時(shí)左右。

2、坐月子要注意保暖，不要碰涼水，最好戴個(gè)帽子給頭部保暖，以免吹到冷風(fēng)引起頭痛。

3、產(chǎn)后要避免過(guò)早同房，建議等惡露徹底排干凈以后再開(kāi)始同房，這樣能避免引起感染。