乳腺增生是乳房常見(jiàn)良性疾病，如果是輕度的乳腺增生，不影響工作和生活，一般無(wú)需特殊治療，可以定期到醫(yī)院復(fù)診。

如果是重度乳腺增生，有明顯的生長(zhǎng)變化，這種情況下應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下積極采取相應(yīng)措施進(jìn)行對(duì)癥治療。

舉措建議

建議定期到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查，密切關(guān)注乳腺增生的發(fā)展變化，平時(shí)也要注意乳房護(hù)理，佩戴合適的胸罩，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫乳房。

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀心態(tài)，注意低脂飲食，少吃激素含量豐富的食物。