子宮下垂可根據(jù)個(gè)人的情況采取措施，比如輕癥或陰道前壁脫垂者，可遵醫(yī)囑做收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，如用力收縮盆底肌肉幾秒后放松，在反復(fù)練習(xí)以后可增加盆底肌肉群的張力，也可應(yīng)用子宮托來(lái)幫助恢復(fù)，對(duì)于脫垂超過(guò)處女膜且有癥狀的，也可遵醫(yī)囑做手術(shù)。

舉措建議

在出現(xiàn)子宮下垂以后也需要多休息，避免從事重體力的勞動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間站立，行走等，以免導(dǎo)致子宮下垂的癥狀加重，在日常生活中也需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如適當(dāng)進(jìn)食富含纖維素的水果，蔬菜，從而保持大便通暢。