懷孕期間和妊娠以后可能會引起盆底肌的損傷，做盆底肌的康復主要是鍛煉盆底肌，能夠有效改善盆底肌的功能，如果產后出現(xiàn)了漏尿，盆底肌功能障礙等，通過盆底肌的修復能夠改善相關的癥狀，提高生活質量。

舉措建議

產后做盆底肌的修復需要正確的進行收縮盆底肌，飲食上可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，做修復時不宜過度勞累，避免提重物和彎腰，保持大便通暢，在治療期間避免焦慮，應積極配合醫(yī)生完成盆底肌的鍛煉，做盆底肌的鍛煉也需要長期堅持。