懷孕期間和妊娠以后可能會(huì)引起盆底肌的損傷，做盆底肌的康復(fù)主要是鍛煉盆底肌，能夠有效改善盆底肌的功能，如果產(chǎn)后出現(xiàn)了漏尿，盆底肌功能障礙等，通過(guò)盆底肌的修復(fù)能夠改善相關(guān)的癥狀，提高生活質(zhì)量。

舉措建議

產(chǎn)后做盆底肌的修復(fù)需要正確的進(jìn)行收縮盆底肌，飲食上可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，做修復(fù)時(shí)不宜過(guò)度勞累，避免提重物和彎腰，保持大便通暢，在治療期間避免焦慮，應(yīng)積極配合醫(yī)生完成盆底肌的鍛煉，做盆底肌的鍛煉也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。