松弛怎么才能變緊致
2022-03-11
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出現(xiàn)陰道松弛,主要是根據(jù)不同的松弛程度采取措施,比如對于癥狀較輕的,可做盆底肌康復(fù)治療,這種方式需要長時間的訓(xùn)練,才能起到效果,此外也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用縮陰藥物,必要時也可在醫(yī)生幫助下做陰道緊縮術(shù),干細(xì)胞治療等。
舉措建議
除了在出現(xiàn)陰道松弛時,根據(jù)個人的情況進(jìn)行治療以外,在平時也可以多做一些練習(xí),比如在排小便時有意識的中斷小便,多做提肛運(yùn)動,走路的時候也可以緊繃大腿內(nèi)側(cè),平時還需要注意會陰部位干燥清潔,防止感染。