盆底肌肌張力高的治療方法可分為手術(shù)及非手術(shù)治療。針對于癥狀比較輕微的女性，可以采取盆底肌肉的鍛煉，或者是生物反饋療法，以及刺激療法來進行治療。相反如果癥狀比較嚴重的女性可以到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生建議使用手術(shù)的方式進行治療。

舉措建議

癥狀比較輕微的女性，采取盆底肌肉的鍛煉時，盡量選擇一些溫和的運動，比如提肛運動、瑜伽等，肛門和陰道等部位重復(fù)收縮，每天都要堅持做，一段時間之后就會有所改善。針對于手術(shù)進行治療的女性，術(shù)后一定要多注意休息，不要讓身體過度勞累，容易影響到身體恢復(fù)。