盆底康復(fù)治療的方法有很多種，最簡單的方法是在家里自行的運動，運動的方法有提肛運動，也可以到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行理療，比如可以采取生物反饋療法和盆底強(qiáng)磁治療，這些方法可以將盆底肌肉進(jìn)行收縮，另外也可以采取手術(shù)治療。

舉措建議

盆底肌損傷可能會導(dǎo)致漏尿，尤其在咳嗽，走路，大笑的時候出現(xiàn)尿失禁，這時就需要積極采取針對性的治療，在治療期間也要嚴(yán)格按照醫(yī)囑養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先要保持大便通暢，避免長時間便秘增加腹壓，加重盆腔損傷。