做盆底肌修復(fù)的方法有很多種，可以進(jìn)行盆底肌的鍛煉，鍛煉的方法包括凱格爾運(yùn)動，陰道啞鈴等，也可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行理療，比如包括電刺激治療，生物反饋療法等，盆底肌修復(fù)也可以進(jìn)行手術(shù)治療。

舉措建議

在做盆底肌修復(fù)前需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，對盆底肌進(jìn)行評估，并根據(jù)產(chǎn)婦的自身情況選擇針對性的治療，如果選擇了鍛煉修復(fù)，則需要正確掌握收縮盆底肌肉的方法，在做訓(xùn)練時不宜過度勞累，避免提重物，盡量保持大便通暢。