生完寶寶以后可能會(huì)不同程度上導(dǎo)致盆底肌受損，甚至出現(xiàn)子宮臟器脫垂，尿失禁等，盆腔修復(fù)能夠改善產(chǎn)后出現(xiàn)的并發(fā)癥，能夠提高生活質(zhì)量，盆底肌修復(fù)的方法有很多種，有凱格爾運(yùn)動(dòng)，生物反饋療法以及電刺激治療等。

舉措建議

產(chǎn)后如果有盆底肌損傷的癥狀，建議盡早到醫(yī)院接受正規(guī)的盆底康復(fù)治療，做訓(xùn)練時(shí)還要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免訓(xùn)練不當(dāng)影響效果，早期做訓(xùn)練時(shí)不宜過度勞累，避免彎腰拖地，治療期間要保持大便通暢，盡量避免長期便秘。