產(chǎn)后使陰道變緊需要進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，比如可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)來鍛煉盆底肌，另外也可以通過陰道啞鈴來刺激陰道縮緊，加強(qiáng)盆底肌肉的作用，如果產(chǎn)后陰道松弛較為嚴(yán)重，通過保守治療不佳，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取縮陰手術(shù)治療。

舉措建議

產(chǎn)后陰道松弛，除了積極治療以外，也要給局部做好護(hù)理的措施，治療期間減少性生活的頻率，還要保持陰道和外陰的清潔衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水給局部進(jìn)行清洗，并經(jīng)常更換內(nèi)褲，嚴(yán)格禁止不潔的性生活，預(yù)防出現(xiàn)感染。