產(chǎn)后做盆基底修復(fù)的方法有很多，對(duì)于癥狀比較輕微的女性，可以采取居家運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行改善，比如提肛運(yùn)動(dòng)，肛門和陰道等部位重復(fù)收縮，能夠有效的改善局部血液循環(huán)，加強(qiáng)肌肉的收縮能力。針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以到醫(yī)院使用儀器來(lái)進(jìn)行修復(fù)，必要時(shí)可以采取手術(shù)的方式。

舉措建議

如果女性在產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)對(duì)盆基底進(jìn)行修復(fù)就會(huì)由于松弛而導(dǎo)致身體出現(xiàn)漏尿、尿失禁等癥狀，影響到生活，所以要建議女性在產(chǎn)后6周到半年左右的時(shí)間進(jìn)行盆基底修復(fù)，屬于最佳時(shí)期，改善各種不適癥狀。