女性產(chǎn)后陰道松弛怎么恢復(fù)要以個體情況而異，不能一概而論。如果是屬于輕度的陰道松弛，可以結(jié)合產(chǎn)后體內(nèi)性激素水平的變化來配合提肛運動、仰臥起坐等方式來促進(jìn)恢復(fù)。其次如果屬于中度的陰道松弛，可遵醫(yī)囑采取生物電刺激治療的方法來促進(jìn)恢復(fù)。另外針對于比較嚴(yán)重的情況時，并且伴有漏尿或者便秘等癥狀，要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，必要時根據(jù)醫(yī)生建議采取手術(shù)方式。

舉措建議

由于女性生產(chǎn)完之后，身體還沒有完全恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以在運動時一定要注意控制在正常范圍之內(nèi)，不要出現(xiàn)過于激烈的運動或者大幅度的動作，避免對身體造成任何影響。另外還要多注意休息，不要過于勞累。