順產(chǎn)后下面松弛，如果情況不是特別嚴(yán)重，并且在生產(chǎn)完之后身體恢復(fù)較快，這種情況下可以適當(dāng)在家做一下提肛運(yùn)動(dòng)，或者是瑜伽、蹲馬步等，堅(jiān)持一段時(shí)間之后便會(huì)有明顯的改善。相反針對(duì)于情況比較嚴(yán)重的女性，并且伴有漏尿等癥狀，建議需要到醫(yī)院使用儀器來進(jìn)行輔助修復(fù)，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議采取手術(shù)的方式。

舉措建議

由于現(xiàn)在正處于坐月子期間，所以要時(shí)刻注意休息，避免身體過于勞累。不要做出過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者大幅度的動(dòng)作，很容易影響到身體恢復(fù)。在排惡露期間要注意自身的衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免性生活， 容易出現(xiàn)感染情況。