盆底肌修復做幾次較好，要根據(jù)自身的盆底肌損傷的程度以及恢復情況來決定。如果女性身體素質(zhì)較好，生產(chǎn)完恢復也較快，一般在家做提肛運動或者瑜伽等運動，堅持一段時間內(nèi)就可恢復到正常。相反如果女性身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后恢復也不好，盆底肌損傷的比較嚴重，伴有漏尿的情況，這種情況下需要根據(jù)醫(yī)生建議使用儀器來進行輔助修復，必要時需采取手術(shù)的方式。

舉措建議

對于身體素質(zhì)較差，產(chǎn)后恢復不好的女性，在進行盆底肌修復期間要注意休息，每天盡量不要出現(xiàn)過于劇烈的運動或者大幅度的動作，避免影響到身體恢復。另外飲食方面要多吃清淡的食物，防止出現(xiàn)便秘影響到盆底肌修復。