出現(xiàn)子宮下垂情況時(shí)，還要及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的病情選擇個(gè)體化的治療方案。

如果是輕度下垂，可以選擇經(jīng)常做一些凱格爾運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌肉的支持力，避免重體力勞動(dòng)。若是效果不明顯，下垂情況嚴(yán)重時(shí)，也可以遵醫(yī)囑選擇手術(shù)治療。

舉措建議

期間要注意多休息，積極治療使腹壓增加的慢性疾病，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、久蹲，根據(jù)自身情況多活動(dòng)鍛煉一下，來(lái)提高身體免疫力。

有子宮下垂時(shí)，期間不要吸煙，喝酒，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果。