大便卡在肛門拉不出來時，要多喝一些水，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖褂瞄_塞露來進(jìn)行緩解。

產(chǎn)后大便干燥大便解不出來，多半是便秘了，與產(chǎn)后飲食不當(dāng)，喝水量少，運動不足等因素都有一定的關(guān)系。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意放松心情，不要有太大的心理壓力，避免過度緊張，焦慮，可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捯幌?，不要長期臥床不起，比如可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，或者是練瑜伽等等。

每天保證充足的飲水量，并養(yǎng)成每天定時排便的良好習(xí)慣，方便形成條件反射。