產(chǎn)后大便卡在肛門是子宮增大壓迫腸道，腸道蠕動變慢引發(fā)大便干燥導致。

應在醫(yī)生的指導下采取疏通肛門方法進行緩解。另外在飲食上多吃粗纖維食物，如玉米，燕麥，芹菜，豆制品等，增加腸道蠕動，減輕癥狀；也可適當補充新鮮水果，蘋果、梨等，可以潤腸通便。

舉措建議

1、適當?shù)倪M行運動鍛煉，增加腸胃蠕動，每天要多喝溫開水。

2、排便時避免排便時間過長，過度用力等。注意肛門的衛(wèi)生，每次大便之后用溫水清洗，也可以采取適當?shù)臒岱蟆?/p>

3、飲食方面不要吃過于油膩，辛辣，刺激的食物。