孕婦出現(xiàn)孕吐的情況可以吃一些清淡的食物，也可以吃一些酸味的水果，比如草莓，橙子，橘子，葡萄等，這些水果味道酸甜，含有豐富的維生素，對于緩解孕吐也有一定的作用。如果孕吐情況比較嚴(yán)重，涵應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

舉措建議

建議在懷孕期間養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以采用少食多餐的飲食原則。在飲食上盡量避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。