大多數(shù)的孕婦在懷孕初期都會(huì)有孕吐癥狀，孕吐現(xiàn)象的存在也讓孕婦痛苦不已。孕吐其實(shí)也可以通過(guò)日常飲食緩解生活中有很多水果也可以集到緩解孕吐的作用。

舉措建議

1、蘋(píng)果。孕婦懷孕初期有孕吐癥狀可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，蘋(píng)果含有多種維生素，對(duì)孕吐癥狀有緩解作用。

2、菠蘿。有孕吐癥狀的孕婦也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)菠蘿，菠蘿中含有維生素B6,所以對(duì)孕吐癥狀也有一定緩解效果。

注意事項(xiàng)

1、保證合理飲食，孕期有孕吐癥狀的孕婦飲食上需要吃維生素B6含量高的食物。

2、懷孕初期要多休息，保證充足的睡眠有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。