大多數(shù)的孕婦在懷孕初期都會有孕吐癥狀，孕吐現(xiàn)象的存在也讓孕婦痛苦不已。孕吐其實也可以通過日常飲食緩解生活中有很多水果也可以集到緩解孕吐的作用。

舉措建議

1、蘋果。孕婦懷孕初期有孕吐癥狀可以吃點蘋果，蘋果含有多種維生素，對孕吐癥狀有緩解作用。

2、菠蘿。有孕吐癥狀的孕婦也可以適當?shù)某渣c菠蘿，菠蘿中含有維生素B6,所以對孕吐癥狀也有一定緩解效果。

注意事項

1、保證合理飲食，孕期有孕吐癥狀的孕婦飲食上需要吃維生素B6含量高的食物。

2、懷孕初期要多休息，保證充足的睡眠有助于胎兒的生長發(fā)育。