緩解孕吐反應首先需要改變飲食結(jié)構(gòu)，孕吐反應的時候一般都會厭油膩，所以飲食要清淡為主，避免油膩。不能暴飲暴食，宜少食多餐，可以吃一些酸甜口味的水果，可以起到緩解孕吐的作用。

如果孕吐反應比較嚴重，沒有辦法進食或者進食很少，可以在醫(yī)生的指導下口服藥物來緩解。

舉措建議

孕吐反應比較嚴重時，通過改善飲食無法得到緩解，而且嚴重的影響生活和休息，需要及時去醫(yī)院做尿常規(guī)等相關(guān)檢查。

如果孕吐反應特別嚴重，沒有辦法進食，甚至出現(xiàn)了脫水的癥狀，立即醫(yī)院去就診，遵醫(yī)囑進行補液來糾正脫水，糾正體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。