懷孕期間嘔吐，惡心，可以少食多餐，適當?shù)某砸恍┣宓娘嬍?，比如新鮮的水果，蔬菜，適當?shù)暮纫恍┬∶字?，不要吃太過油膩的食物以及刺激性的飲食。

如果惡心，嘔吐比較嚴重，也可以遵醫(yī)囑吃點維生素b6，能夠緩解嘔吐癥狀。

舉措建議

懷孕早期要多注意調(diào)整好自己的心態(tài)，不要太過焦慮，正確的對待妊娠反應(yīng)。

如果感覺惡心，嘔吐的次數(shù)比較多，有脫水現(xiàn)象時，需要及時就醫(yī)，進行止吐治療，同時還要適量的補充營養(yǎng)，以免影響到胎兒的正常生長發(fā)育，積極的配合醫(yī)生進行治療。