產(chǎn)后大便到肛門口卻拉不出來，多半是發(fā)生了便秘，可以通過多喝水，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物來改善癥狀，必要時也可以遵醫(yī)囑，偶爾使用開塞露來進(jìn)行緩解。

引起便秘的因素，有可能是纖維素和水分?jǐn)z入的不足引起的。

舉措建議

建議產(chǎn)后不要有太大的心理壓力，避免過度緊張，焦慮，產(chǎn)后不要過度大補，少吃一些太過油膩，不易消化的食物，多增加一些新鮮蔬菜水果的攝入量，多吃一些粗糧食品。

產(chǎn)后還要根據(jù)自身情況，多活動鍛煉一下，避免長期臥床不起。