產(chǎn)后拉不出來需要考慮是便秘引起的，產(chǎn)婦可以從以下方面去緩解：

1、應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，在產(chǎn)后第2天就可以下床適當(dāng)活動(dòng)，不要等一個(gè)月后再下床活動(dòng)，這樣會(huì)使身體新陳代謝減慢，容易導(dǎo)致便秘；

2、注意飲食方面，多補(bǔ)充些富含膳食纖維的食物，比如蔬菜，水果，粗糧等；

3、如果是因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦氣血虛弱嚴(yán)重，導(dǎo)致便秘拉不出來，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

如果產(chǎn)婦偶爾出現(xiàn)便秘，可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或飲食改變來緩解便秘現(xiàn)象，如果產(chǎn)婦經(jīng)常出現(xiàn)便秘，則需要引起重視，需要到醫(yī)院肛腸科進(jìn)行治療，在產(chǎn)婦治療便秘期間還可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，來緩解便秘現(xiàn)象。