產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，大便拉不出來(lái)，可以選擇一般治療和遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，比如飲食方面增加一些纖維素和水分的攝入，每天建立良好的排便習(xí)慣，方便形成條件反射，對(duì)于緩解便秘都有一定的效果。

若是便秘情況嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑偶爾用開(kāi)塞露來(lái)緩解一下。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持輕松愉悅的心態(tài)，避免不良的精神刺激，平時(shí)發(fā)現(xiàn)有便意時(shí)，要立即排便，排便時(shí)還要集中注意力，避免聽(tīng)音樂(lè)，看手機(jī)。

平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，喝一些酸奶，有利于改善腸道菌群平衡，調(diào)節(jié)腸道功能，預(yù)防便秘。