屎太硬拉不出來(lái)一般可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和鍛煉，也可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，有助于腸道蠕動(dòng)幫助大便排出。

如果大便干燥無(wú)法排出，還能咨詢醫(yī)生使用些開(kāi)塞露的藥物軟化和潤(rùn)滑大便，讓大便盡快的排出來(lái)。

舉措建議

屎太硬拉不出來(lái)一般是便秘引起的，也可能和腸道動(dòng)力不足和經(jīng)常吃辛辣刺激性食物有關(guān)。平時(shí)需要保持合理的飲食，不能吃辛辣的食物，可以吃一些含粗纖維較多的蔬菜和水果，注意改善拉不出來(lái)的癥狀。

如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，也要及時(shí)檢查，并吃些促腸道動(dòng)力藥物治療。