孕晚期想要緩解恥骨疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，也不要長時(shí)間的站立或者行走，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用托腹帶緩解壓力。如果情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在孕晚期的時(shí)候飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素的食物，不要吃一些脂肪含量較高的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在平時(shí)還要注意保持情緒穩(wěn)定，不要過于焦慮，緊張，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢。