懷孕晚期恥骨疼痛時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用骨盆帶，借助骨盆固定帶來(lái)穩(wěn)定骨盆，緩解恥骨分離的疼痛。期間還應(yīng)該多臥床休息，來(lái)減輕恥骨位置的壓力，緩解疼痛現(xiàn)象。

懷孕晚期，出現(xiàn)恥骨分離疼痛多屬于是正常的現(xiàn)象，一般在活動(dòng)以后，可能疼痛會(huì)加重。

舉措建議

建議懷孕晚期，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)產(chǎn)檢，隨時(shí)觀(guān)察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，期間要注意適當(dāng)?shù)目刂企w重，合理飲食，避免體重快速增加，帶來(lái)更多的負(fù)擔(dān)。

另外，使用骨盆帶時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免動(dòng)作不當(dāng)，反而對(duì)子宮造成傷害。