嚴(yán)重便秘通常需要使用藥物改善，較為常用的藥物有容積性瀉藥和滲透性瀉藥，能夠增加糞便的含水量，而且還可以使大便變得柔軟，有利于順暢的排出。

使用藥物調(diào)理的過程當(dāng)中，還需要保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。

舉措建議

需要多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以吃種類豐富的五谷雜糧或者是堅果類食物，能夠使糞便的性狀改變，有利于促進糞便順暢的排出。

日常盡量不要久坐，而且還需要保持充足的飲水量，能夠增加糞便的含水量。