女性生產(chǎn)完后出現(xiàn)嚴重便秘的情況，可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)進行緩解。多吃富含維生素的食物，如：新鮮的蔬菜、水果等。另外可以適量的食用潤腸通便的食物，如：蜂蜜、牛奶、核桃等。

如何調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)仍然不能緩解便秘的情況，最好到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下采用藥物的方式進行治療。

舉措建議

女性生產(chǎn)完后要隨時留意身體的變化情況，當身體條件允許時，可以適當?shù)南麓不顒樱唤ㄗh久站或久坐。

生產(chǎn)完后要勞逸結(jié)合，保證充足的休息，同時養(yǎng)成每日定時排便的習慣?？梢远嗪葴蟛糠窒履痰臏泻幸欢ǖ挠头?，能夠起到潤滑腸道的作用。