孕晚期恥骨疼還能散步嗎
2022-01-07
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孕婦在懷孕晚期出現(xiàn)恥骨疼的情況,如果疼痛不是特別嚴(yán)重是比較輕的疼痛,隱隱作痛的是能散步的,散步時(shí)建議有人陪同。并且要適當(dāng)?shù)纳⒉健?/p>
出現(xiàn)恥骨疼的情況比較嚴(yán)重是不可以進(jìn)行散步的,是需要減少活動(dòng)的。孕婦這個(gè)時(shí)候盡量要臥床休息。
舉措建議
孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣,鈣的吸收可以緩解疼痛。
孕婦在懷孕期間尤其在孕晚期進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有利于順產(chǎn)的。但是要避免長(zhǎng)時(shí)間的走動(dòng)。平時(shí)在站立的時(shí)候,雙腳要受力均勻。避免單腳站立或者長(zhǎng)時(shí)間站立。
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