孕晚期出現腳腫也可適當散步，在散步的過程中可通過小腿肌肉的調節(jié)，來改善靜脈被壓迫的現象，散步的時候要結合身體情況量力而為，避免時間過長，在疲累時要適當休息，出現腳腫時也可臥床休息，并適當抬高下肢，能夠改善血液供應，從而減輕腳腫。

舉措建議

在孕期出現浮腫時，除了會導致腳腫以外，還有可能會引起手腫，小腿腫等，對于癥狀比較輕的一般屬于正常生理現象，導致這種現象的發(fā)生，多是由于在孕晚期隨著胎兒不斷增大，子宮也在逐漸增大，影響靜脈血液回流造成。