大便堵在肛門口，多是痔瘡引起的，用一些痔瘡栓劑和開塞露來緩解，情況嚴重可去三甲?？漆t(yī)院做肛腸科的痔瘡手術(shù)。

有時胃腸蠕動緩慢也會排便不暢，這種情況下，可服用一些胃腸動力藥物，或者用一些乳果糖口服液刺激排便。

舉措建議

1、改變生活和飲食習(xí)慣，多吃富含纖維的蔬菜水果，多喝溫水，避免刺激性和油炸食物。

2、養(yǎng)成良好的定時排便習(xí)慣，控制好時間，便后注意清潔衛(wèi)生，可溫水坐浴舒緩。

3、每日進行提肛運動，鍛煉闊約肌和盆底肌，適當有氧運動，增加身體抵抗力。