月子期間大便排不出來時(shí)，建議要先糾正排便習(xí)慣，也要從飲食上補(bǔ)充足量的粗纖維，若排便情況仍未見好轉(zhuǎn)，需要進(jìn)一步輔以藥物進(jìn)行治療。

大便排不出來的原因，考慮是便秘所引起，一般在坐月子時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，或是存在飲食搭配不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，甚至?xí)鹋疟憷щy。

舉措建議

1、坐月子期間要合理搭配飲食，盡量保證各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，也要適當(dāng)多吃富含纖維素食物，并且也要多喝湯水。

2、適當(dāng)給腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，也要下地活動(dòng)，切勿長(zhǎng)時(shí)間躺著，這樣有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，更能有效排出大便。