哺乳期間一直便秘，要多注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑使用開塞露進(jìn)行緩解。

產(chǎn)后一直便秘，與飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些膳食纖維含量豐富的食物，多喝一些水來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象。

舉措建議

產(chǎn)后不要久坐，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針的按摩，來(lái)調(diào)節(jié)腸道的功能，緩解便秘。

哺乳期間不要隨便亂使用藥物，以免用藥不當(dāng)，對(duì)寶寶造成不必要的影響。若便秘嚴(yán)重，使用藥物治療期間，還要多觀察用藥后的反應(yīng)。