哺乳期間一直便秘，要多注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪\動按摩，必要時也可以遵醫(yī)囑使用開塞露進行緩解。

產(chǎn)后一直便秘，與飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些膳食纖維含量豐富的食物，多喝一些水來刺激腸道蠕動，改善便秘現(xiàn)象。

舉措建議

產(chǎn)后不要久坐，可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，對腹部進行順時針的按摩，來調(diào)節(jié)腸道的功能，緩解便秘。

哺乳期間不要隨便亂使用藥物，以免用藥不當(dāng)，對寶寶造成不必要的影響。若便秘嚴重，使用藥物治療期間，還要多觀察用藥后的反應(yīng)。