產(chǎn)后便秘拉不出來(lái)，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用開(kāi)塞露緩解一下，來(lái)加快大便的排出，緩解不適癥狀，具體的使用情況還要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，不要隨便亂使用藥物。

產(chǎn)后便秘有可能是痔瘡因素，精神緊張焦慮，活動(dòng)量少，飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的。

舉措建議

便秘期間要多喝一些水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，產(chǎn)后還要多休息，不要太過(guò)勞累，保證充足的睡眠。

平時(shí)飲食還要多樣化，避免偏食，減少精細(xì)食物的攝入量。血糖正常的話，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，?duì)于緩解便秘都有一定的效果。