產后出現便秘拉不出來，可以適當喝些蜂蜜水，有利于潤滑腸道，也可以適當按摩腹部來增加腸胃蠕動，從而幫助大便順利排出，必要時也可以在醫(yī)生指導下使用藥物，來促進大便排出，但在用藥的過程中，要嚴格按照醫(yī)生要求使用。

舉措建議

便秘多和不良的生活習慣有關系，比如在產后活動量減少，或者是喜歡吃一些肉類，蛋類等高蛋白類的食物，而忽略其他食物的攝取量，可引起腸胃蠕動過慢，從而誘發(fā)便秘的出現，需要及時糾正，在吃東西的時候也要少吃多餐。