產(chǎn)后出現(xiàn)便秘拉不出來(lái)，可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，有利于潤(rùn)滑腸道，也可以適當(dāng)按摩腹部來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)，從而幫助大便順利排出，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，來(lái)促進(jìn)大便排出，但在用藥的過(guò)程中，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求使用。

舉措建議

便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如在產(chǎn)后活動(dòng)量減少，或者是喜歡吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)等高蛋白類(lèi)的食物，而忽略其他食物的攝取量，可引起腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢，從而誘發(fā)便秘的出現(xiàn)，需要及時(shí)糾正，在吃東西的時(shí)候也要少吃多餐。