產(chǎn)后大便拉不出來(lái)，堵在肛門(mén)口，多半是便秘了，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z，雜糧食品，多喝一些水，順時(shí)針來(lái)揉揉肚子，加快腸道的蠕動(dòng)。

必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，使用開(kāi)塞露來(lái)進(jìn)行緩解，具體的用法用量，還要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，不要擅自用藥。

舉措建議

產(chǎn)后要多休息，根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下，房間里還要保持通風(fēng)良好，溫濕度適宜，避免過(guò)于干燥。

建議每天養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以選擇每天早起后適當(dāng)?shù)亩紫聨?，大便時(shí)還要集中注意力，避免久蹲。